1:1 Coaching

Als ehemalige Leistungssportlerin habe ich meinem Körper über viele Jahre hinweg zu viel abverlangt, ohne auf eindeutige Signale zu hören.

Irgendwann hatte ich den Bogen überspannt, durch den Fokus auf Leistung viel zu wenig auf meine Erholung geachtet und mein Körper zwang mich in die Knie. Auch die Auswirkungen auf meine mentale Gesundheit waren drastisch. Nach unzähligen Versuchen, Enttäuschungen und viel investiertem Geld bei Ärzten, Therapeuten, Massagen und was es nicht alles gibt, machte ich mich selbst auf die Suche nach der Lösung.

Nach meinem Studium der xxx wurde mir langsam klar, dass der „klassische Weg“ mich nicht zu mentaler und körperlicher Gesundheit führt. Daraufhin besuchte ich zahlreiche Seminare bei führenden Ärzten und Therapeuten auf den Gebieten Hormone, insbesondere Burnout, Verdauungstrakt, Ernährung und Mikronährstoffe. Ich las alles an Büchern, was es dazu gab und recherchierte zu allen Inhalten weitere Hintergründe. Je mehr des neuen Wissens ich an mir anwenden lernte, desto deutlicher fühlte ich, wie ich mich von den Strapazen der Vorjahre erholte. Meine Fortschritte wurden auch für andere deutlich sichtbar. Mir wurde klar, dass die körperliche und mentale Gesundheit nicht getrennt voneinander betrachtet werden kann.

 Diese vielfältigen Erkenntnisse und Erfahrungen bilden das Fundament meines ganzheitlichen, individuellen Konzepts, welches nach kurzer Zeit sichtbare und nachhaltige Erfolge ermöglicht, indem es neueste wissenschaftliche Erkenntnisse mit erprobten Methoden aus aller Welt kombiniert, welche ich mit Feingefühl auf die Einzigartigkeit meiner Klienten anwende. Nicht nur einmal wurde mir bestätigt, dass ich das Sprungbrett war, um endlich in ein gesundes und erfülltes Leben durchzustarten.